Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı yükseliş gözlemlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde immuniteyi güçlendirmek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı işe yarayabilecek gıdalar hakkında öneri verdi.

İşte kış aylarında bağışıklık ı desteklenmesine faydalı kullanışlı koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. Birçok kaynakta mevcuttur ve sistemli sağlığına yardımcı sağlar.