Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Erken yaşta kadınlarda menopoz 45-55 arasında başlayabilir ve yaşam tarzının önemli rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Bunu tavsiye eden araştırmalar, sağlıklı beslenme aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar belirtildi.