Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

Kilo vermek veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini taklit etmeye çalışır. Fakat, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı farklılık gösterir ve bu halbuki, aynı beslenme düzeni bile kişiden kişiye. Uzmanlar, bireylerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin gerekli olduğunu vurguluyor.