Sağlıklı vücut yağ oranı neden önemli ve nasıl korunur?

Günümüzde popüler olan kilo verme yaparken aşırıya kaçmak sınırı aşarak yağ oranı düşürmek, sağlığımızı tehlikeye sokabilir. Endokrin problemli durumlardan kemik erimesine kadar birçok kriz görünüme sahip olabilir.

İşte, yağ oranının hangi seviyelerde|sağlığı korumak|bizim için önemlidir? Yağ oranı sağlığımız üzerinde oldukça kritik bir görevi üstlenir. Bu nedenle, yağ oranını korumak bilmemiz gerekenler ve dengeli bir yaşam yapmak mümkündür.